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Formação/Desenvolvimento Pessoal - "BURNOUT - Como evitar e como recuperar"
SEMINÁRIO Online (Público em Geral)
O burnout não surge de um dia para o outro. É um processo silencioso que afecta a saúde física, emocional e mental, comprometendo a qualidade de vida e o bem-estar. Mas é possível reconhecer os sinais de alerta, prevenir o esgotamento e recuperar o equilíbrio.
Neste seminário online, vamos compreender melhor o que é o burnout, identificar as suas causas e consequências, e explorar estratégias práticas para o prevenir e ultrapassar.
Um encontro essencial para quem procura viver e trabalhar com mais saúde, consciência e qualidade de vida.
Online (Zoom) – 6 Novembro, 6a feira – 20h30/22h30
Com Mário Rui Santos
Valor: 15€ (dedutível no custo de sessão individual — presencial ou online)
*Inscrições através de mrs@marioruisantos.net
Tertúlia em Lisboa - "A Armadura Social"
Como conseguirmos socializar sem sermos engolidos pela sociedade
Somos seres sociais. Precisamos dos outros para crescer, aprender, partilhar e encontrar sentido. No entanto, vivemos numa época em que o excesso de estímulos, opiniões, expectativas e comparações pode facilmente levar-nos a perder o contacto connosco próprios.
Nesta tertúlia iremos reflectir sobre a importância de construirmos uma saudável “armadura social”: a capacidade de estarmos com os outros sem nos diluirmos neles, de participarmos na vida social sem nos deixarmos consumir pelo ruído, pela pressão ou pela necessidade constante de aprovação.
Uma conversa aberta, descontraída e participativa sobre relações, identidade, equilíbrio emocional e a arte de encontrarmos o nosso lugar no mundo sem deixarmos de ser quem somos.
Com Mário Rui Santos
LISBOA – 11 Novembro, 4a feira, 20h30
*inscrição obrigatória através de mrs@marioruisantos.net - custo de participação: 10,00 euros
Workshop "Perdão"* - (presencial e online)
- Um processo interno complexo por etapas
Destinatários: Público em Geral
Perdoar é um passo importante, mas o que acontece depois? Será que tudo muda automaticamente? Como reconstruir relações, redefinir limites e seguir em frente sem carregar o peso do passado?
Neste novo seminário da Escola do Perdão, vamos explorar o que acontece após o acto de perdoar, os desafios que podem surgir neste processo e como integrar verdadeiramente o perdão na nossa vida quotidiana. Uma oportunidade para aprofundar a compreensão deste caminho transformador e descobrir o que significa viver para além da dor e do ressentimento.
"E Depois do Perdão?" Porque o perdão não é o fim da viagem, mas o início de uma nova etapa.
Online - 20 Novembro, 6a feira - 20h30 - 23h00
Valor da participação: 15,00 euros
- inscrições ou mais informações através de mrs@marioruisantos.net
Webinar - Terapia Narrativa e Hipnoterapia (terapeutas)
*Inscrições abertas!
23 Novembro - 20h30/22h30
- Fundamentos da Terapia Narrativa
- Narrativas dominantes e identidade pessoal
- Externalização do problema
- Re-autoria e reconstrução de histórias de vida
- Integração da Terapia Narrativa com a Hipnoterapia
- Metáforas, imaginação e mudança terapêutica
- Aplicações práticas e exemplos clínicos
Formador: Mário Rui Santos (www.Hipnose.pro )
Custo de participação: 25,00 euros (alunos Hypnos/A-GPHM) / 50,00 euros (outros terapeutas)
Inclui declaração de participação/diploma
- inscrições através de hipnose.portugal@gmail.com ou tmvl: 964596010
Caminhada meditativa - "O Livramento"
*data a agendar – 9h00 / 13h00 – Sintra
Uma experiência para quem deseja libertar, deixar ir...
Este vai ser o tema da nossa próxima caminhada.
Caminhemos juntos.
Preço: 15€ Reserva (ou 20€ Reserva + Plantar uma Árvore em Sintra)
O Preço Inclui:
- Guia(s) no terreno
- Seguro de acidentes pessoais e de responsabilidade civil
- Plantar uma Árvore em Sintra (Opcional)
O Preço Não Inclui:
- Transporte até ao ponto de encontro, refeições
- Outros serviços não especificamente mencionados como incluídos
Equipamento:
Roupa e calçado adequado para caminhada, snacks e água.
Inscrições e mais informações com mrs@marioruisantos.net
Newsletter de actividades
Novos cursos de formação de terapeutas
Estão quase a começar os novos cursos de hipnose/hipnoterapia em Lisboa - Janeiro de 2027 regulares (fins-de-semana).
Contamos consigo?
Cursos regulares ou intensivos - 2027
Formação certificada e reconhecida de hipnose e hipnoterapia em Lisboa, Porto, Leiria, Coimbra, Albufeira e Online
Directório de hipnoterapeutas certificados
TERAPEUTAS COM FORMAÇÃO CERTIFICADA pela Hypnos.Portugal/GPHM-Grupo Português de Hipnose e Motivação e que se regem pelas normas de conduta do GPHM - Associação Grupo Português de Hipnose e Motivação
Consultas e Workshops temáticos
Lisboa, Porto e Online
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Hipnose e Hipnoterapia - O que é?
Para quê? Quem pode aprender? Quem pode aplicar?
(dur: 70 min.)